ワガママNo.1728: 生活のリズムを整えたい。(３)
にほんブログ村 photo: pixabay
年末年始に歩き回ったあとデスクワークに戻ると
運動不足を感じます。この週末の予定はサイクリ
ングやウォーキングをしながらこなそうかと。
さて先日から「生活のリズムの整え」を、ヒプノ
セラピー(催眠療法)のメソッドを活用しながら進
めています。
心の中でひと通り心身のコンディションを把握し
たあと昨日は身体面に焦点を当てて気づいたもの
をピックアップし、それらを整える方法をイメー
ジしてきました。
今日は引き続き精神面にフォーカスして潜在意識
との語らいを進めて行きましょう。十分にリラッ
クスしながら取り組んでいきます。
何か気がかりなことがあってリズムが乱れている
のならそれを解決したり乗り越えたり、あるいは
やり過ごす方法を。
繰り返し同じ思いが去来してリズムが乱れている
のなら、まずはその原因究明を。
もっと他の精神的な要因が関係している方もいる
かもしれませんね。
これらのできごとはすべてあなたが前向きであろ
う、よくあろうという気持ちの裏返し。抑え込む
のではなくまずは受け止めて見つめるところから
スタートしてみてはいかがでしょう。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。お読みくだ
さりありがとうございました。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
01/20(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～アファメーションのコツを知ろう～
http://eventforce.jp/event/347604
01/22(月) 19.30～(東京・恵比寿)
～12か月のビジネスプランを練ろう～
http://eventforce.jp/event/347605
ヒプノセラピー体験会
01/27(土) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2018/01/01/20180101-2/
