ワガママNo.1404: 人間関係を整理したい。(４)
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昨夜の嵐がおさまって、東京は暖かな陽の光が降り
そそいでいます。花粉症を持つ方たちにとっては、
花粉も流され二重にスッキリした朝になったのでは。
さて先日から「人間関係を整理したい」という欲求
に駆られたときの対処方法についてヒプノセラピー
(催眠療法)のメソッドを活用しながら考えています。
これまでに「人づきあいの多さによる気疲れ」から
整理欲求が起きている場合を例にとって、イメージ
ワークの中でコミュニケーションのあり方を見直し
てみました。
今日は別のケース、トラブルに巻き込まれたりよく
ない関係を見聞きしたり、目障りな人がいるために
整理欲求が起きている場合を考えてみましょう。
ひとえに目障りといっても、客観的に誰が見てもよ
くないことをしている存在と、そうではないけれど
どうも不愉快に感じる存在があるはず。
前者であれば周囲の協力を得て解決することができ
ますよね。関わり方を変えたり、しかるべき立場の
人に注意してもらったり、場合によっては公共の窓
口に相談したり。
後者の場合、遠ざけようとする前に「なぜ不愉快に
感じるのか」一度自分の心に問いかけてみるとよい
かもしれません。
というのもこうした存在、反面教師として何かを教
えてくれたり、潜在意識の中で自分の感情や欲求の
暗部を投射していたりすることがあるからです。
単に思考や価値観が違うだけなら気にならないはず。
気になるとしたらなぜ、自分の心のトゲになってし
まっているのでしょう。
過去の自分の振る舞いを見ている感じがするのかも
しれませんし、何かぶつけたい怒りがあったり、満
たされない承認欲求があるからなのかもしれません。
今日のイメージワーク、相手の存在を「自分の鏡」
ととらえ、静かに観察してみませんか。
その人だけがもたらしてくれいた、大切なヒントに
気づくかもしれません。その時あらためて、最善の
関係の持ち方が見えてきます。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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