ワガママNo.2183: やさしさって何だろう。(3)

2019-04-11

にほ
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首都圏は今春一番の冷え込みとかでみなさん冬着に
逆戻り。おかげで何だかんだで2週間ほど桜の花が
持ちこたえてくれてるな。

さて先日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを用いて「やさしさの感情」を見つめると
いう、ふわっとしたテーマに取り組んでいます。

まずあなたのやさしさをカタチあるものとして心の
中でイメージしたあと、それをシェアするべきもの
なのか、あるいは誰かからシェアされたものなのか
意識を向けてみていただきました。

今日も引き続きこのワークを続けていきます。ゆっ
たりとリラックスしながらどうぞ。

このやさしさを誰かとやり取りするとしたら、誰と
シェアしましょうか。

その相手の中にあるやさしさはどんな色や形をして
いると感じますか。

その相手、ひとりかもしれませんし、複数の方かも
しれません。

同じ人間である以上、その方にはその方なりのやさ
しさがあるはず。

まずは静かに意識を向けて感じてみてください。

明日はもう一歩踏み込んでイメージワークを進めて
いきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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