ワガママNo.2121: 寒暖の差が激しくて。(１)
2019-02-08
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そう言えば最近、デフレって言葉を聞かなくなりま
したね。経済のうねりが新しい局面に入ったという
こと。うまく順応しながら経済システムのよじれを
戻していくチャンスととらえられないかなあと。
さて春の訪れの前触れでしょうかね、ここのところ
寒暖の差の激しい日が続いています。
こういう時はいつもに増して体調管理に気を遣うと
よい感じです。
今日からしばらくの間「寒暖の差とうまくつきあう
方法」についてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用しながら考えてみましょう。
今日は手始めに「無理をしてガマンしていないか」
のチェックから。
軽く目を閉じて全身のコンディションやここ最近の
生活習慣に意識を向けてみます。
急に冷え込んだのにガマンして暖房費を節約したり
していませんか。
急に暖かくなったからといって無理して真夏のよう
な薄着をしていませんか。
また寒暖の差は体力を消耗する原因でもあります。
うまく順応できてないなと感じたときは無理をせず
少しずつ身体を慣らしていくことも大切です。
身構えずに柔軟に気候の波に乗れているか、しばし
心の中でチェックしてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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