ワガママNo.2090: 継続力をつけたい。(５)
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そろそろ仕事や学業も本格的に新しい年を迎えた
という方も多いのではないでしょうか。私も参画
させていただいているプロジェクトが今年の稼働
を始めました。スタートは元気よく、かつ丁寧に
と心がけつつ。
さて先日から年の始めにあたり「継続力をつける
方法」について、ヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら考えてきました。
これまでに潜在意識と対話しながらぶれないター
ゲットを定めアファメーション、つまり自分自身
に宣言するところまで歩みを進めてきましたが、
いかがだったでしょうか。
ヒプノセラピーは自分の道を自分自身の力で整え
ていくメソッドですから、自己完結で目標達成で
きるのが基本。
ただせっかく心の底から継続したいと望んだこと
ですからより確実に達成したいですよね。
そこで今日はもうひと工夫。「周囲に対して宣言
する」というステップを加えて行きましょう。
身近な方はもちろん、少しハードルが高いと感じ
る方にも思い切って宣言して味方になってもらっ
てはいかがでしょう。
さあ軽く目を閉じてイメージしていきます。
どなたに宣言しましょうか。
どんな形で宣言を伝えましょうか。
そしてどのようにサポートしてもらいましょうか。
具体的なアドバイスを受けたり経過報告をするの
もいいでしょうし、ただ静かに見守ってもらうの
もよいかもしれません。
あるいはお互いに支えあう関係もいいですね。
あなた自身が「もっとも支えになる」と感じる方
のサポートをしっかり受けて、力強く新しい年の
一歩を踏み出してくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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