ワガママNo.1966: 最近忘れっぽくて。(１)
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台風の被害の大きかった地域ではさっそく、街の
でんき屋さんが修理や復旧に動き始めています。
たくさんの問い合わせを受け付けながら緊急性を
見極めつつ朝から晩までのサポート、頭が下がり
ます。どうか安全第一で。
さてお仕事や学業、あるいはプライベートなシー
ンでも約束していたことや期限までにこなすこと
をうっかり忘れて困った経験、誰にでもあります
よね。
パソコンのメモリと違って人間の記憶はナマモノ。
マネージメントにはちょっとコツが必要。
今日からしばらくの間「もの忘れを防ぐコツ」に
ついてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活
用しながら考えて行きましょう。
今日はまず、最近の「もの忘れ」事例の振り返り
から。
目を閉じて軽くリラックスしながら、ここ最近の
できごとを思い出してみます。
ついうっかり、約束を忘れたことってなかったで
しょうか。
課題や仕事を仕上げる期限を忘れたことはありま
せんでしたか。
買い物に行ったのに何を購入しようとしたか忘れ
てしまったり、カードやお財布を忘れてきたとい
う経験もあったかもしれません。
こうしたできごと、完全な忘却ではありません。
「記憶にない」のではなく「ついうっかり記憶の
深いところに情報が入ってしまい取り出しにくく
なった」だけなのです。
だから後で気づいたり、誰かに言われるとよみが
えってくる。
自分を責めることなく、脳のメカニズムを上手に
活用してうまくつきあっていく方法、明日も引き
続き考えて行きましょうね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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