ワガママNo.1907: セルフヒプノのコツが知りたい。(2)

2018-07-09

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ にほんブログ村 photo: pixabay

夢に向かって走り始めた方の話をみっちり伺って
まいりました。正直なところ事業計画的にもビジ
ネスマナー的にも課題山積。立ち止まってしっか
り考えてくれとは思うものの、やめろと言う気は
さらさらなかったり。

さて昨日からセルフヒプノ、つまり自分ひとりで
ヒプノセラピー(催眠療法)のセッションを上手に
進めるコツについてお伝えしています。

今日は2番目、「リラックスしようとしてみる。
場所を工夫してみる。」というポイントについて
考えてみましょう。

あなたが一番リラックスできる場所って、どこで
しょう。

南の島や大草原を思いついたのならそれでも結構。
そんな場所に足を運ぶチャンスがあればぜひゆっ
たり、セルフヒプノの時間を取ってみていただき
たいものです。

目を転じて日常生活の中ではどうでしょうか。

ご自宅や職場、学校、通勤通学の途中やちょっと
したプライベートな時間を過ごす場所。そんな中
でリラックスできるポイント、いくつ挙げられる
でしょう。

しっかりリラックスできる場所でもある程度落ち
着ける場所でも構いません。また長時間いられる
場所でもちょっとだけ過ごせる場所でもおっけー。

今日のワークも自由題。手短でよいのでなるべく
場所を変えて何度もやりながら、ひとつでも多く
お気に入りの場所を見つけてみてくださいね。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

[お知らせ]

心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
 07/21(土) 16.00~(東京・恵比寿)
 ~内面の”ドライバー”を探ってみよう~
 http://eventforce.jp/event/369745
 07/25(水) 19.30~(東京・恵比寿)
 ~最善のマーケットを開拓していこう~
 http://eventforce.jp/event/369746

ヒプノセラピー体験会
 07/28(土) 15.00~(宮城・石巻)
 http://deep-inside.info/2018/07/01/20180701-2/


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.