ワガママNo.1855: やる気をキープしたい。(５)
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アイドル黎明期にデビューした某氏の訃報、しみ
じみと接しています。一度新幹線のホームで見か
けた時すでにリハビリ中だったんだよな。年齢を
感じさせないスラリとした物腰を見習わなきゃと、
今でも心の片隅で思っています。
さて先日から「やる気をキープ」するコツについ
てヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用し
ながら考えてきました。
これまでに心の中に問いかけた４つの質問、あら
ためてここに挙げておきましょう。
「今あなたにメンターやコーチはいますか？」
「励ましあえる仲間はいますか？」
「あなたの座右の銘は何でしょうか？」
「アファメーション、してますか？」
そして今日５つ目の問いかけはこちら。
「自分のやる気、チェックしてますか？」
難しい表現で言うと自己省察(しょうさつ)ってや
つですな。折に触れて自分自身の今のモティベー
ションを確認しましょうという話です。
これ、日々の潜在意識との対話の中で自然に実践
していただければよいと思います。
もしさらに丁寧に見つめたいと感じるなら、今の
自分の行動や心身の在り方を記録したり、ブログ
やメルマガで発信するのもオススメですよ。
切迫感を持つのではなく楽しみながら、あなたの
やる気スイッチを上手にコントロールしていって
くださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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