ワガママNo.1400: イメージワークって仕事に有効なの？(５)
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サロン照明の部品交換が必要になり、朝からにわか
でんき屋さん状態です。コードの取り回しの関係で
活線作業になったんだけど、何とか感電せずに終え
られそう。
さて先日から、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドが本当に仕事に活用できるかどうかという問いに
少しずつお答えしてきました。
ざっとまとめておきましょう。
１．潜在意識と対話するタイミング
(1) ひらめいたり、じわじわわいてくる感覚などの
受動的なきっかけで始める場合
(2) 決まったスケジュールや、任意のタイミングで
能動的にやる場合
２．効果を上げる方法: ３つのＲ
(1) Relax: くつろげる環境
(2) Repeat: 繰り返す
(3) Record; メモする
そして今日はもう１点、追加させていただきますね。
３．扱うテーマ
(1) お仕事で生じている問題を解決するヒント
(2) お仕事の方向性を決めるヒント
(3) 目標達成のためのアファメーション
これまで問題解決やお仕事の方向性といったテーマを
中心にお話ししてきましたが、これらがスッキリした
あとは、望みを達成するための強力なアイテムとして
ヒプノセラピーを活用いただければと思います。
過去の記事でご紹介してきた宣言文を参考にしていた
だいても結構ですし、ご自身のオリジナルを作っても
構いません。
またもし「今は特に宣言することがない」とお感じの
方は「エミール・クーエの暗示文」を活用いただいて
はどうでしょう。フレーズは簡単。「日々、あらゆる
面で、私はますますよくなっていく。」これだけです。
時間の許す限り何度でも、「達成できそうだ」という
感覚が体感できるまでゆったりとやってみるとよいと
思いますよ。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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