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ワガママNo.3562: ほめ上手になりたい。(２)
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久しぶりに某激安イタリアンチェーンに行っ
たら、これまた久しぶりに隣席でネットワー
クビジネスの話をしているのを見かけました。
誘う方も誘われる方も情弱っぽい感じで何と
かしてあげたいところ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「ほめ上手になる方法」に
ついて考えています。
前回はまず、ほめ上手になる「ネタ帳」づく
りからスタートしていただきましたが、いか
がだったでしょうか。
今日は少し難易度を挙げて、周囲の方の短所
の改善を促す方法について考えていきます。
前回と同様ゆったりとできる場所で楽な姿勢
をとって軽く目を閉じ、あなたの周囲の人を
イメージしていきます。
その方の改善してほしいところ、どんなこと
でしょう。
時間にルーズ。
約束を守らない。
仕事や作業がちょっと雑。
気配りができない。
もっと他にもあるかもしれません。
それらの短所、どんな状態になっているとよ
いと感じますか。
ゆったりと心の中で思いを巡らせてみてくだ
さい。
うまくできたら、周囲の別の方にも意識を向
けてイメージしてみてくださいね。
明日はこの話をもう少し踏み込んで考えてい
きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
1/22(日) 16.00～(東京・恵比寿)
～2023年のビジョンを描こう～
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ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
1/28(土) 15.00～
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ワガママNo.3561: ほめ上手になりたい。(１)
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ＤＴＰ、つまりパソコンでの印刷物作成、今
はビジネス用途のもので十分いい仕事ができ
ますね。中にはフリーソフトだけでかっちり
仕上げてくる人も。
さて「ほめる」という行為、してもされても
うれしいもの。人間関係をスムースにする潤
滑油のひとつですよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「ほめ上手になる
方法」について考えてみましょう。
まず最初は「ネタ帳づくり」から。
ゆったりとできる場所で楽な姿勢をとって軽
く目を閉じ、あなたの周囲の人をイメージし
てみましょう。
その方のよいところ、どんなことでしょう。
仕事や作業が早い。
仕上がりが丁寧。
気遣いが上手。
ホウレンソウがこまめ。
もっと他にもあるかもしれません。
それでは周囲の別の方に意識を向けるといか
がでしょう。
心のおもむくままに、どんどん挙げてみてく
ださい。
ひと通りネタ出しすることができたら、すぐ
に思い出せるようあなたの「心の引き出し」
の中に整頓してしまっていきます。
必要な時にすぐ「ほめ言葉」が引き出せるよ
うになっていると理想的ですよ。
明日はもう少し観点を変えて、このテーマに
ついて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3560: 能力差を埋めたい。(５)
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ホテルシェフが独立したという洋食屋さんに
行ってまいりました。ハンバーグソースをデ
ミグラスにすると200円増しとは強気に感じま
したが、いただいてみるとそれ以上の価値が
ある感じ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「能力のギャップを乗り越
える方法」について考えてきました。
まずどんなギャップが、どれだけあるか心の
中で観察してみる。
能力差を埋める方法をイメージしてみる。学
びやトレーニングの場を設けるなど。
専門家のサポートやアドバイスを受ける方法
をイメージしてみる。
そもそもターゲットを見直す必要がないかイ
メージしてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
あなたが置かれている環境の中で能力の差を
感じるのは上昇志向があるからだとも言える
のではないでしょうか。
その心意気を大切に、少し心の中で長期視点
を持って調整を進めてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3559: 能力差を埋めたい。(４)
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無事に東北地方でのイベントを終えて帰京し
ました。学びあり楽しみありの週末。大きな
トラブルなく終えられて何より。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「能力のギャップを乗り越
える方法」について考えています。
まず心の中で状況を整理したあと、心の中で
能力差を補ったり、専門家のサポートを受け
る方法をイメージしていただきましたが、い
かがだったでしょうか。
今日はさらに観点を変えていきます。
それは「ターゲットの見直し」。
いつものようにゆったりと落ち着ける場所で
軽く目を閉じて、イメージの世界に入ってい
きます。
今あなたや、あなたと一緒にいる人たちが目
指しているターゲット、適切なものでしょう
か。
努力やサポート次第で達成できそうなので適
切と感じる。
今となっては高望みなので、見直したがよい
と感じる。
ちょっと緩すぎるので、ベストパフォーマン
スが挙げられるよう調整した方がよいと感じ
る。
やり方や方向性を見直してみたり、もっと別
のターゲティングをした方がよいと感じるか
もしれません。
適切なターゲット選定はモティベーションの
醸成にも大切です。
潜在意識のアドバイスに耳を傾けながら、こ
こでしっかりと軸を見直してみてくださいね。
明日はこれまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3558: 能力差を埋めたい。(３)
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今朝も東北地方からの更新。おかげさまで昨
日のイベントも無事終わり、関係者で打ち上
げを楽しむことができました。演者さんにも
三陸の海の幸を堪能いただけて何より。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「能力のギャップを乗り越
える方法」について考えています。
まず心の中で状況を整理したあと、前回は能
力差を補う方法をイメージしていただきまし
たが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに別のアプローチを考えて行きま
しょう。
専門家に参画してもらう方法です。
お気に入りの場所で楽な姿勢を取って、ゆっ
たりと呼吸しながらイメージしてみてくださ
い。
今の能力差の生じている状況を改善するのに
専門家を頼むとしたら、どんな形で手伝って
もらいましょうか。
能力の足りないところを支えてもらう。
レクチャーやトレーニングをしてもらう。
全体のフォーメーション、つまり体制を見直
してもらったり、アプローチの仕方を見直し
てもらうのもよいかもしれません。
直接的なアプローチ、間接的のアプローチ、
両面からさまざまなヘルプの在り方をイメー
ジして、実践できるところは取り入れてみて
くださいね。
明日もさらに別の方法を考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3557: 能力差を埋めたい。(２)
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今朝は東北地方からの更新。仕事関係の用事
もあるけれど今回はイベントの裏方がメイン
です。心配されていたお天気も何とか持ちそ
うでよかった。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「能力のギャップを乗り越
える方法」について考えています。
前回はまず心の中で、あなたが置かれている
状況を整理するところからスタートしていた
だきましたが、いかがだったでしょうか。
今日からいくつかのアプローチでそのギャッ
プを埋める方法を考えていきます。
今回は能力差を補う方法。
お気に入りの落ち着けるスポットで楽な姿勢
を取り、ゆったりと呼吸しながらイメージし
てみてください。
前回あなたが感じていた能力の差を補うには、
どうするのがよいと感じますか。
学びの場を設ける。
トレーニングをしてみる。
共に行動する際にスキルの移転に配慮する。
いわゆるＯＪＴってやつですね。
単に到達点を設けたり、ギャップの存在を共
有したりするだけでも効果があるかもしれま
せん。
心の赴くままに、潜在意識からさまざまなア
イディアを受け取ってみてください。
そしてその中から使えそうなものは、どんど
ん取り入れて実践してみてくださいね。
明日も別のアプローチを考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3556: 能力差を埋めたい。(１)
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世情に揉まれた業界のひとつに宿泊業があり
ますが、プロジェクト先近くのホテルで日時
限定のカレーランチをいただいてまいりまし
た。まだレストランは長期休業中でときどき
こうやって設備を稼働させてるみたい。
さてお仕事や学業の場でも、趣味やスポーツ
の場でも、一緒に組んだ相手のスキルが揃わ
ないときってありますよね。
ギャップが大きいとストレスになりますが、
あまりない話かと言われるとよくあるケース。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながらこうした「能力の
ギャップを乗り越える方法」について考えて
いきましょう。
まずは心の中で、あなたが置かれている状況
を整理するところから。
あなたのお気に入りのひとりで落ち着けるス
ポット、ご自宅でも公園でもネットカフェで
も構いません。そこに身を置いて軽く目を閉
じてみてください。
少しずつ呼吸が落ち着いていく様子を観察し
て、十分にリラックスできたと感じたら今の
状況をイメージしていきます。
あなたがいま、スキルの差を感じているのは
どんな方ですか。
仕事の同僚やクラスメイト。
上司やトレーナー、師範。
趣味の集まりやチーム。
もっと他の関係かもしれません。
どんなところにギャップを感じているでしょ
う。
知識やノウハウ。
目的や問題意識。
習熟度や前提となる環境。
もっと他のところかもしれません。
そしてそのギャップ、どのぐらいあるでしょ
うか。
よい、悪いという評価を置いて、ただ静かに
観察してみてください。
明日からいくつかのアプローチでそのギャッ
プを埋める方法を考えていきましょう。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3555: 物価高を乗り切りたい。(５)
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例年より多少動きが鈍いながらも今週は新年
会まっ盛り。このご時世、大勢のグループ客
を見るとホッとします。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「物価高を乗り切る方
法」について考えてきました。
まずあなたの「財務状況」を心の中で整理し
てみる。収入と支出はどのぐらいか。
現状の生活スタイルを変えずにコストをセー
ブする方法をイメージしてみる。買いだめや
バーゲン、ポイントの活用など。
次に生活スタイルを少し繰り合わせてセーブ
する方法に思いを巡らせてみる。車の相乗り
や暖房器具の見直しなど。
コストを切り下げるだけでなく、収入を増や
す方法をイメージしてみる。仕事の見直しや
財テクなど。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
物価の上がり下がりは日常生活に少なからず
影響を与えます。
その一方で過去、多くの人たちがその揺らぎ
から学んできたのも事実。
ぜひこの環境の変化から多くのヒントを得て、
今後に活かしていきましょうね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3554: 物価高を乗り切りたい。(４)
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この週末、東北地方で開催予定のイベントま
であと３日となり準備が佳境に入っています。
ここで演者さんや来場のお客さまとどれだけ
信頼関係を築けるかが今後継続できるかどう
かのカギ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「物価高を乗り切る方
法」について考えています。
まずあなたの「財務状況」を心の中で整理し
あと生活スタイルを変えずに、あるいは少し
調整してコストをセーブする方法をイメージ
していただきましたが、いかがだったでしょ
うか。
今日はがらりと観点を変え、このテーマにつ
いてもう一歩踏み込んで検討してみましょう。
あらためてゆったりできるスペースで楽な姿
勢をとり、軽く目を閉じてイメージの世界に
入っていきます。
あなたの収入をこの物価高を乗り越えるぐら
いに増やすとすれば、どのような方法がある
と感じるでしょう。
給与や手当を増額してもらう方法。
手がけている事業の売り上げを増やす方法。
転職したり、新しいクライアントを開拓する
方法。
取り扱っている製品やサービスの単価を見直
す方法。
利殖や財テクなど、もっと他にもあるかもし
れません。
生活を切り詰めるのではなく収入を増やすこ
とで解決するアプローチ、日本人は意識が向
きづらいと言われています。
この機会にぜひ、ポジティブな気持ちで在り
方を見直してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3553: 物価高を乗り切りたい。(３)
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軍港めぐりのあとは都内に戻って南郊の歓楽
街へ。時間調整を兼ねて少し散策しましたが、
このご時世を乗り越え多くの飲食店が営業を
再開していてほっとしました。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「物価高を乗り切る方
法」について考えています。
まずあなたの「財務状況」を心の中で整理し
あと、前回は生活スタイルを変えずにコスト
をセーブする方法をイメージしていただきま
したが、いかがだったでしょうか。
今日はもう一歩踏み込んで、生活スタイルを
少し変える方法を検討してみましょう。
静かで落ち着ける場所を用意して楽な姿勢を
取り、ゆったりと呼吸をしながら思いを巡ら
せてみてください。
あなたの今の生活スタイルを少しだけ変えて
コストを下げるとしたら、どんな方法がある
と感じますか。
自炊の割合を増やしたり冷凍保存の食品を増
やして食費を下げる。
公共交通機関を利用したり、車に乗り合わせ
ることで交通費を下げる。
局所暖房に切り替えて燃料費や電気代をセー
ブする。
もっと他の方法もあると思います。
心身の豊かさを維持しながらコストを下げる
方法、工夫次第でたくさんあるはずです。
ぜひ楽しみながらアイディア出しをして、使
えそうなものは日々の生活に取り入れてみて
くださいね。
明日はがらりと観点を変えて、このテーマに
ついて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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