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ワガママNo.3848: コネクションがほしい。(３)
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某歓楽街のハロウィン、大きな事故もなくや
り過ごすことができたようですね。おそらく
近隣に分散しただけだろうけれど雑踏事故の
リスクは下がったのでまず、よいのではと。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「面識のない人とのコ
ネクションを作る方法」について考えていま
す。
まずあなたが面識を作ろうとしている存在と、
どんな目的でアプローチしようとしているか
を心の中で整理したあと、前回は直接コンタ
クトを取る方法をイメージしていただきまし
たが、いかがだったでしょうか。
意外と簡単だと感じたかもしれませんし、や
はりハードルが高そうだと感じたかもしれま
せんね。
今日は引き続き。間接的なアプローチ方法を
考えていきましょう。
ゆったりと楽な姿勢を取って楽な呼吸をしな
がら、軽く目を閉じてイメージの世界に入っ
ていきます。
あなたが面識を作りたい人に間接的に近づい
ていくとしたら、どんな方法があると感じま
すか。
共通の知人を探す。
仲介業者やマッチング業者を探す。
メッセージグループやメーリングリストを使
う。
事務所や出版社にアクセスしたり、もっと他
の方法を思いつくかもしれません。
こちらもいつアクションを起こし、どんなオ
ファーを出すのがよいかを含めてゆったりと
思い描いてみてくださいね。
明日は少し観点を変えて、このテーマについ
て考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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ワガママNo.3847: コネクションがほしい。(２)
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久しぶりに激辛フードに手を染めましたが、
どうやら頑健な胃腸は相変わらずの様子。数
年前まで激辛秘密結社に所属して食べ歩きし
てたからな。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「面識のない人とのコ
ネクションを作る方法」について考えていま
す。
前回はまず、どこでどんなことをしている、
どういう存在と面識が欲しいか、そしてなぜ
そう思うのかを心の中で整理していただきま
したが、いかがだったでしょうか。
あなたの欲求が整理できたところで、さっそ
く思う方へのアプローチ方法をイメージして
行きましょう。
今日は直接面識を作るやり方を考えていきま
す。
静かな場所で楽な姿勢を取り、ゆったりと呼
吸しながら思いを巡らせていきます。
あなたが面識を作りたい人と直接コンタクト
を取るとしたら、どんな方法があると感じま
すか。
事務所や自宅に会いに行く。
講演会に交流会などの場に足を運ぶ。
メールや電話でコンタクトを取る。
ＳＮＳでアクセスする。
古風に手紙を送ったり、もっと他の方法を思
いつくかもしれませんね。
実際にコンタクトを取って、どんなことを話
しましょうか。
そしていつ、アクションを起こすのが最善だ
と感じますか。
まずは心の赴くままに静かにイメージして、
実現の可否も感じとってみてくださいね。
明日は別の方法をイメージしていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3846: コネクションがほしい。(１)
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昨夜ぶじ東北方面から帰京しました。いちど
仕切り直して、次の週末はまた別の用向きで
伺う感じ。移動中の過ごし方もだんだん上手
になってきたな。
さてお仕事や学業の場やプライベートな場で、
面識のない人とつながりたいという欲求が生
じることってありますよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「面識のない人と
のコネクションを作る方法」について考えて
いきましょう。
まず最初にあなたの心の中にある欲求を整理
するところから。
静かに過ごせる場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、呼吸が少しずつ落ち着いていく様子を
観察していきます。
すっかり心身が落ち着いたと感じたら軽く目
を閉じて、こんなことを自問自答してみてく
ださい。
あなたが今、コネクションが欲しいと感じて
いるのは誰ですか。
どこにいて、どんなことをしている方でしょ
うか。
いつ、どこでその方と面識を得たいと感じま
すか。
そしてなぜ、あなたはその方と知り合いにな
りたいと感じるのでしょう。
ただ会ってみたいから。
自分を知ってほしいから。
何かの質問や相談があるから。
もちかけたい話があるから。
進言したいことがあったり、一緒に記念写真
を撮りたいだけだったり、さまざまな望みが
あると思います。
まずは自分の気持ち、欲求と素直に向き合う
ひとときを持ってみてはいかがでしょうか。
明日からいくつか、アプローチの方法につい
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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ワガママNo.3845: ヘコんだやつに寄り添いたい。(５)
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昔の旅トモと数年のブランクを経てまったり
飲んで語ってきました。ひとえに旅といって
もさまざまなスタイルがありますが、この方
は乗りつぶしタイプ。日中ひたすら移動して、
夜は飲みに出ての繰り返し。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ヘコんでる人に寄り
添う方法」について考えてきました。
まずヘコんでいる人に何が起きたか、心の中
で現状を確認してみる。
あなたがその立場だったらどう対処するか、
解決策をイメージしてみる。
つぎにあなた自身がその、ヘコんでいる当人
になりきって他にアイディアがないかイメー
ジしてみる。
両者の立場で上がってきたアイディアから、
あなたの推しを選んでみる。もちろん「何も
しない」という選択肢も正解。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
「情けは人のためならず」ということわざが
ありますが、この取り組みにも同じことが言
えるかもしれません。
あなたが相手のために考えたアイディアが、
いつかあなた自身がヘコんだときの対処法と
しても使えるかもしれないからです。
これも一種の「ストレスコーピング」の在り
方かもしれません。
今回出てきたアイディア、今後も使えそうだ
なと感じたものはぜひ、あなたの心の引き出
しに入れて取り出せるようにしておいてくだ
さいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3844: ヘコんだやつに寄り添いたい。(４)
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トラブルシューティングを経て乗り換えたオ
ンラインミーティングアプリ、こんどは動作
が遅くなってきてどうしたものかと。キャッ
シュはクリアしたんだけどなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ヘコんでる人に寄り
添う方法」について考えています。
これまでに心の中で現状を確認したあと、あ
なただったらどう対処するか、そしてヘコん
でいる本人だったらどうするかイメージして
いただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日はこれまでに上がってきたアイディアを
実際に本人に伝える準備をしていきましょう。
まずは楽な姿勢をとって呼吸を落ち着ちつけ、
前回と前々回に心の中から上がってきたアイ
ディアをひとつひとつ、思い起こしていきま
しょう。
そのアイディア、現実的なものでしょうか。
十分イケると感じる。
まあまあ効果的と感じる。
取り下げた方がよいと感じる。
もっと他のイメージを抱くかもしれません。
まず「相手も取り入れないだろうし、自分も
使わないだろう」というものを外していきま
す。
うまく仕分けできたら、「あなたが推したい
アイディア」をいくつかピックアップしてい
くのもよいと思います。
その際にいくつかコツがあります。
ひとつは、複数の推しを提案すること。人間
だれしも「これにしろ」ではなく「あれもこ
れもあるよ」と言われた方が安心するもの。
もうひとつは「何も選択しない」という余裕
も残しておくこと。「今は静かに自分向き合
いたい」というシーンもありますからね。
うまくあなたのお勧めをまとめられたら、最
善だと感じるタイミングに、最善だと感じる
方法で相手に伝えて差し上げてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3843: ヘコんだやつに寄り添いたい。(３)
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季節の変わり目で体調を崩す方を周囲で見か
けるようになってきたので、予防を兼ねてサ
ラダバーで野菜をがっつりいただいてきまし
た。スープにも刻みネギを大量に入れて大満
足。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ヘコんでる人に寄り
添う方法」について考えています。
これまでに心の中で現状を確認したあと、あ
なただったらどう対処するかイメージしてい
ただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日は少し観点を変えてみます。
いまヘコんでいるその人自身になりきって考
えると、どんな選択肢があるでしょうか。
ゆったりと楽な姿勢をとって、呼吸を落ち着
いてきたと感じたら、イメージの中でその人
自身になりきってみましょう。
年齢、性別、趣味、思考、そして置かれてい
る状況、すべてその人自身に成り代わってみ
る。
さあこの状況、どうやって対処すると感じま
すか。
しばし絶叫して暴れてスッキリしてみる。
日常とまったく違う環境に身を置いてみる。
本やネットで対処方法を調べてみる。
友人知人とまったり語ったり、誰かと食事に
行ったり、動物と触れ合ったり、もっと他の
アイディアが浮かんでくるかもしれません。
こちらも不正解はありませんから、相手の立
場になりきってどんどんアイディアを挙げて
みてくださいね。
明日はここまでに出てきたアイディアをまと
めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3842: ヘコんだやつに寄り添いたい。(２)
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東京西郊の住宅地にある岩手県大船渡市の関
係者が集う物販＆コミュニティースペース、
今週末で閉店するとのことで顔を出してまい
りました。末永く続けてほしかったところだ
けど、運営は大変だろうからなあ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ヘコんでる人に寄り
添う方法」について考えています。
前回はまず、心の中で現状を確認するところ
からスタートしていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日はもし、あなたがその立場だったらどう
克服するかをイメージしてみましょう。
ゆったりと楽な姿勢をとって、静かに呼吸を
しながら思いを巡らせていきます。
もしあなたが、そのヘコんでいる立場だった
ら、どう対処すると感じますか。
ひたすら危機が過ぎ去るのを待つ。
さんざん泣いてスッキリする。
具体的なリカバリ策を練る。
誰かに相談したり、飲み食いしたり、身体を
動かしたり、もっと他の方法を思いつくかも
しれません。
不正解はありませんから思いつくままに、ア
イディアを挙げてみてくださいね。
明日もさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3841: ヘコんだやつに寄り添いたい。(１)
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先週末にお伺いした学園祭では模擬店だけで
なく学食も臨時営業してました。そのへんも
志願者にアピールしたいとこだもんな。おそ
らく渾身の人気メニュー勢ぞろいかと。
さて日々の生活にはゆらぎがつきもの、あな
た自身が落ち込むこともあれば、周囲の誰か
が落ち込んでいるのを見かけることもあるで
しょう。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「ヘコんでる人に
寄り添う方法」について考えていきましょう。
まずは心の中で現状を確認するところから。
静かな場所で楽な姿勢を取って、ゆったりと
呼吸しながら状況確認していきます。
今その方に何が起きているのでしょうか。
先生や上司に怒られた。
プライベートな人間関係で悩んでいる。
思ったように物事が進まない。
あるいは先日の記事で挙げたように心身のコ
ンディションが整わなかったり、経済的な問
題を抱えていたりということもあるかもしれ
ません。
状況の判断やリアクションにはのちほど取り
組むことにして、まずは心の中でいまの状態、
静かに観察してみてください。
明日は少し観点を変えて、このテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3840: 経済的な不安を何とかしたい。(５)
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今シーズン２度目の学園祭にお邪魔してまい
りました。今回は私学なので志願者集めの側
面もずいぶん感じたなあ。そういう緊張感っ
て大事。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「経済的な不安を軽減
する方法」について考えてきました。
まずいま抱えている不安に心の中で向き合っ
てみる。具体的にどんなものか。
負債を減らしたり、貯蓄を増やしたりして解
決できないかイメージしてみる。
リスクヘッジ、つまり不確実性を保険や協業
などで減らせないかイメージしてみる。
キャッシポイントを手厚くできないか思いを
巡らせてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
経済的な不安への対応、もっとも求められて
いるのはレジリエンス力なのではないでしょ
うか。
蓄えを増やすことも借金を減らすことも大切。
でももっとも大切なのは、日々ちゃんと「稼
ぐ力」をつけること。
あらためてここまでのステップを振り返って、
あなたにとって大切な「耐久力」は何か、整
理してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3839: 経済的な不安を何とかしたい。(４)
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サロンの近くにあるカレーの人気店、久しぶ
りに行ってみたら券売機が新調されてました。
前の機械はお札や硬貨を拒絶することがよく
あったからなあ。いまリプレースしたってこ
とはきっと新札にも対応できるモデルだ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「経済的な不安を軽減
する方法」について考えています。
いま抱えている不安に心の中で向き合ったあ
と、これまでに金銭の増減やリスクヘッジで
解決解決する方法をイメージしていただきま
したが、いかがだったでしょうか。
今回はキャッシュポイントを手厚くできない
かという観点で考えてみましょう。
それでは静かな場所で楽な姿勢をとって軽く
目を閉じ、ゆったりと楽な呼吸しながら思い
を巡らせていきます。
あなたが直面している経済的な不安、収入を
増やして解決するとすればどんな方法がある
と感じますか。
今やっているお仕事の単価を上げる。
お取引先さまや案件を増やす。
別の事業をスタートさせる。
いわゆるサイドワーク的なものを始めたり、
利殖を考えたり、もっと他の方法を思いつく
かもしれません。
実現性のあるなしはいったん置いて、思いつ
くままにどんどんアイディアを出してみてく
ださい。
そしてその中で「イケそうだ」と感じたもの
はぜひ、どうやったらカタチになるかプラン
ニングしてみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
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今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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