ワガママNo.3821: 自己調整法を試してみたい。(６)
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photo: pixabay
ビジネスアナリシス(ＢＡ)の基本の基本、機
能概要書の作成環境の整備に着手しています。
こういう時は下手に「システム屋の色」がつ
いていない客観的な意見をくれる方の存在が
とてもありがたい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)活用
の基本、「自己調整法」を試していただいて
います。
これまでに気持ちを落ち着け、四肢全体が温
かく、しかし額だけは涼しさを感じている様
子をイメージしていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日からは実践のステージ、第６段階に進ん
でいきます。
つまり自己調整法を日常生活に導入する段階
ですね。
静かな場所だけでなく、騒がしい場所でも第
１段階から第５段階を実践できるようになる。
不安定な姿勢でも実践できるようになる。
通勤列車の中など、座った姿勢が取れないと
ころでも地に足がついてれば実践できるよう
になる。
最初からどのような環境でも実践できるよう
になるのは難しいことかもしれません。
しかしあらゆる環境で試してみることで「生
活しながら自己調整法を実践する」状態から
「自己調整法を実践しながら生活する」状態
に移行していくことができるはず。
無理なく、あなた自身のペースで結構ですか
ら少しずつ、歩みを進めてみてくださいね。
明日は第７段階に進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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