ワガママNo.3722: ぼっち感が出てきたら。(２)
2023-06-28
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photo: pixabay
福島から早生種の桃の便りが届くようになり
ました。梅雨明け、そして本格的な夏の訪れ
もすぐそこ、楽しみです。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ぼっち感が出てきた
ときの対処」について考えています。
前回はまず、あなたが置かれている状況の確
認からスタートしていただきましたが、いか
がだったでしょうか。
どんなところがどう「ぼっち状態」だったか
客観的把握することかできたでしょうか。
今日は観点を変えて前回の逆、「ぼっちでは
ない状態とは何か」イメージしていきます。
静かな場所で楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
あらためて心の中で想像していきましょう。
あなたが心の中で客観的に「ぼっち」だと感
じた状況、本来はどうあるのが理想的なので
しょうか。
組織や団体の中での居場所がある。
周囲の人と必要なタイミングで必要なコミュ
ニケーションが取れる。
心の中に漠然とした安心感がわいてくる。
脚光を浴びる瞬間がある。
甘えたいときに甘えられる。
もっと他のコンディションがそうだと感じる
場合もあるかもしれません。
思いつくままどんどん挙げてみてください。
そして特に「これだ」と感じるものがあれば
少し具体的に状況をイメージしておくとよい
かもしれませんよ。
明日からその「理想的な状態」へのアプロー
チを開始します。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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