ワガママNo.3711: 梅雨どきにできることは。(１)
2023-06-17
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photo: pixabay
今朝は東北地方からの更新。この時期に珍し
く好天の週末に恵まれそうで何より。本日の
体験会のあとは食材を差し入れたくれた参加
者さんたちとお料理大会、飲み大会です。
さてそうは言っても梅雨明けまでまだ日数が
あります。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「梅雨どきにでき
ること」を考えていきましょう。
まず始めは、このシーズンを「ここまでの取
り組みのまとめ」に活用する方法。
静かな場所でゆったりと姿勢を取って軽く目
を閉じ、楽な呼吸をしながらイメージの世界
に入っていきます。
あなたは新年度、今年の４月からどんなこと
に取り組んできましたか。
もちろん今年のお正月や、もっと過去からの
取り組みをさらっていただいても構いません。
ここまでにできたこと、できなかったことを
じっくり観察してみてください。
ひと通り振り返ることができたら今のうちに
整理したり補足できることは何か、思いを巡
らせてみてください。
これまでの成果を文字にする。
関係者に中間報告する。
傾向と対策を整理する。
もっと他にもできることがあるかもしれませ
ん。
このシーズンだから落ち着いてできること、
じっくりと計画してみてくださいね。
明日も観点を変えて、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
6/24(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～心身をゆるめよう～
https://di20230624.peatix.com/
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(７月の予定は追ってお知らせします)
