ワガママNo.3541: よい初夢を見たい。(１)
2022-12-29
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photo: pixabay
今朝は東北地方からの更新。このあと今年最
後の体験会です。新しい参加者の方もお迎え
してよい感じに盛り上がりそう。
さて新年もすぐそこ。すがすがしい気持ちで
迎えたいと誰もがお感じのことと思います。
一般的には元日から２日にかけて見るとされ
る「初夢」もそれを支えるイベントのひとつ。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「よい初夢を見る
方法」を考えていきましょう。
まずは今年１年の振り返りから。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、楽な呼
吸をしながらイメージの世界に入っていきま
す。
あなたは今年、2022年の初夢を見ましたか。
どんな内容だったでしょう。
記憶にない方は「今年１年の夢や目標」をど
のように思い描いたか振り返ってみてくださ
い。
そしてその後ほぼ１年、どう過ごしてきたで
しょう。
思い通りに行ったこと。
行かなかったこと。
思いがけないできごと。
さまざまだったと思います。
もし日記やスケジュール帳をお持ちなら、そ
れらを眺めながら、無理のない範囲で回想し
てみるのもよいと思います。
明日はこの回想をもとに「来る年の展望」を
イメージしていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(2023年１月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(2023年１月の予定は追ってお知らせします)
