ワガママNo.3537: 大掃除をコンプしたい。(２)
2022-12-25
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photo: pixabay
コンサートホールで開かれた落語の独演会に
伺ってまいりました。前回ここに来たときは
お笑い劇団のライブだったな。どちらの日も
階上の大ホールでは真面目なクラシック系の
演奏会をやってたけど。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「今年の大掃除の段取
り」を進めています。
前回はまず、やることに見合ったスケジュー
ルの確保からスタートしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今日はもう一歩踏み込んで「確保した時間の
使い方」を考えていきます。
ゆったりとリラックスできる場所で楽な姿勢
を取り、軽く目を閉じてイメージしてみてく
ださい。
大掃除の段取り、「整理」と「整頓」の２つ
のステップに大きく分けられます。
整理は不要なものを切り離すステップ。多く
の場合、捨てたり売却したりして処分するこ
とになると思います。
一方で整頓とは、整理の終わったものを使い
やすいように配置するステップ。
つまりこの２つは「前後関係」にあるという
ことですね。
あなたが確保したスケジュールのうち、整理
にはどのぐらいの時間を充てればよいと感じ
ますか。
それでは整頓に関してはいかがでしょう。
年末は何かと多用な時期ですから、あまりキ
ツキツにスケジュールを詰めず、少し余裕を
持たせてこの「整理」と「整頓」の配分、進
めてみてくださいね。
明日はさらに準備のステップを進めていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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