ワガママNo.3536: 大掃除をコンプしたい。(１)
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photo: pixabay
チャイニーズ中華チェーンの刀削麵ランチを
いただいてみました。幅も太さも揃っている
ので店舗で削ったのではなく機械打ちだな。
それでもあの独特な食感をキープしているし、
手ごろなお値段なので許容範囲内か。
さて今年も残すところあと１週間。一年の締
めくくりに大掃除を考えている方もおいでと
思います。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「今年の大掃除の
段取り」を進めていきましょう。
まず最初にスケジュールの確保から。
これ、２通りのアプローチ方法があると思い
ます。
どちらを採用するか、さっそく心の中で選択
していきましょう。
静かでリラックスできる場所を用意して楽な
姿勢を取り、軽く目を閉じてイメージの世界
に入っていきます。
あなたが今年の大掃除で取り組もうとしてい
るのはどんなことですか。
不要なものの処分。
普段手の届かないところのクリーニング。
家具や家材を補修したり、もっと他のことも
やりたいと感じるかもしれませんね。
それらの取り組みに必要な時間はどのぐらい
でしょう。
うまくイメージできたら今度は観点を変えて、
何かと多忙な年末、あなたが大掃除に取り組
める時間、どのぐらいあるか想像してみてく
ださい。
うまくできたら「作業量を優先してそれに見
合う時間を確保する」のがよいか、逆に「確
保できる時間で作業量を調整する」のがよい
か、心の声に耳を傾けてみましょうか。
今年はこのアプローチで行こう、と決まった
ら早速スケジュールを押さえてしまってくだ
さいね。
明日は確保した時間の使い方を考えていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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