ワガママNo.3488: スポーツを始めたい。(３)
2022-11-06
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photo: pixabay
今日も海外某所からの更新。やっと時差ボケ
が治まってきました。ちょっと日本と気候が
違うので、次はそこの順応だな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「スポーツを始める方
法」について考えています。
これまでに、あなたの運動欲を心の中で整理
したあと、身の丈に合った現実会を導き出し
ていただきましたが、いかがだったでしょう
か。
今日はいよいよ、具体的なアクションを起こ
して行きましょう。
これまでと同様、ゆったりした姿勢で軽く目
を閉じ、思いを巡らせていきます。
あなたがこれから取り組もうとしている種目、
一人でできるものでしょうか。
自力ですべてできそう。
一人でできる種目だがガイドやコーチが必要。
ペアやパートナーが必要。
チームビルディングから始める必要あり。
前回お話しした通り、スタートは無理のない
ところから着手するのがおすすめ。
そのために必要なヘルプはどんどん周囲に求
めてもよいと思います。
このタイミングで「あと戻りのない安心プラ
ン」をゆったりした気持ちで立てて、飛び込
んでみてくださいね。
明日はその結果をおさらいしていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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