ワガママNo.3050: ギバーか、テイカーか。(５)
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今朝も東北方面からの更新です。こちらも飲
食業がことさら厳しい状況に置かれてますが、
がんばって営業しているところも。肝臓とお
財布が続く限りお支えしたいところ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して、ギバー、テイカー、そし
てマッチャーという３つのカテゴリに分けて
人間関係を整理する方法についてお話しして
きました。
まずあなた自身がどのカテゴリに当たるのか
心の中で確認してみる。
周囲の「テイカー」、つまり「人から与えら
れる人」とのつきあい方をイメージしてみる。
次に「マッチャー」、「人から受け取った分
だけを返す人」との関わり方を考えてみる。
そして「ギバー」、「周囲に与える人」との
つきあい方をイメージしてしてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
締めくくりに今日は、こんな自問自答をして
みましょう。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、楽な呼
吸をしながらイメージしていきます。
あなたはいま現在、３つのカテゴリのうちど
れに該当していたでしょうか。
またあなたの周囲の存在をカテゴライズして、
どう感じましたか。
そしてあなた自身はこれから先、どのカテゴ
リの存在でありたいと感じるでしょう。
今のままでありたい。
他のカテゴリに乗り換えたい。
いくつかのカテゴリを組み合わせたり、時と
場合によって使い分けたりしたいと感じるか
もしれません。
また現状を肯定しつつ、少しずつ他のカテゴ
リに寄せていくのもよい方法化もしれません
ね。
急いで自分のキャラクターを変える必要はあ
りません。長い目で見てどのような選択が幸
せだと感じるか、静かに自分自身の心と語り
合い、できることから実践してみてください
ね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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