ワガママNo.2989: 迷うクセを何とかしたい。(4)

2021-06-25

にほ
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今朝も東北某所からの更新。梅雨時ではあり
ますが雨のやんでいる間を上手に活用して、
今のところ傘をささずに過ごせている感じ。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「迷うクセをなくす方
法」について考えています。

ここ最近に生じた迷いを洗い出したあと、葛
藤の3つの類型に当てはめて対処のヒントを
心の中に探っていますがいかがでしょうか。

これまでに求めるものが複数あって決まらな
い「接近=接近」と、どの選択肢にも避けた
い要素がある「回避=回避」のケースをみて
きました。

今日は3つ目の類型「接近=回避」の葛藤を
みてみましょう。

これは求める対象が決まっていて、その対象
がメリットとデメリットの両方を持ち合わせ
ているというものです。

バイクに乗りたいけどコケたくない。

スイーツバイキングに行きたいけれど太りた
くない。

高額な商品が欲しいけれどローン地獄や貯金
の目減りはいやだ。

コンサートに行きたいけれど人混みは苦手。

たとえばそんなケースですね。

さあ、ゆったりとリラックスして軽く目を閉
じ、心の声に耳を傾けてみましょう。

最近あなたが感じた迷いの中で、この「接近
=回避」に分類されるのはどれでしょうか。

その時あなたはどんな理由で、どんな選択を
しましたか。

その結果を今になって振り返るとどう感じる
でしょう。

また同じ葛藤が生じたときはどうすればよい
と感じますか。

後悔しないようやってみる。

やっぱり見合わせる。

とりあえず行動を起こしてみて、状況をみる。

他にもさまざまな選択があると思います。

それぞれの迷いごとに、最善の道を探ってみ
てくださいね。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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