ワガママNo.2987: 迷うクセを何とかしたい。(２)
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自分の担当タスクに隣接するブラックボック
スを、そのままにしておくと大変なことにな
るという教訓を体験しています。責任分担が
はっきりしていたとしても、その部分が回ら
なくなると外から手を差し伸べなければなら
ない状態に。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「迷うクセをなくす方
法」について考えています。
前回はまず、ここ最近に生じた迷いの洗い出
しから始めてみましたがいかがだったでしょ
うか。
今日からそれらを、いくつかの類型に分類し
て整理して行きましょう。
この迷い、心理学的には「葛藤」という言葉
を当てます。
この葛藤には３つ(４つという説も)の類型が
あると言われます。
そのひとつが「接近＝接近」のケース。求め
るものがいくつもあって決まらないという場
合ですよね。
軽く目を閉じて、昨日あなたが思い起こした
迷いの中にこの「接近＝接近」の葛藤に分類
されるものがないか思い起こしてみてくださ
い。
レストランで、頼みたいメニューが多すぎて
なかなか決まらなかった。
アパレル店で、着たい服が多すぎてなかなか
決まらなかった。あるいは買わずに出てきた。
映画館に行ったら、観たい作品が多くてなか
なか決まらなかった。
もっと他の経験をしたかもしれません。
その時あなたはどんな理由で、どんな選択を
しましたか。
その結果を振り返るとどう感じるでしょう。
また同じ葛藤が生じたときはどうすればよい
と感じますか。
少しでも迷いを少なくするアイディア、静か
に心の中で探ってみてくださいね。
明日は別の類型をみていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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