ワガママNo.2840: 他人の行動が気になる。(５)
2021-01-27
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学生時代から少しずつ蒐集(しゅうしゅう)を
続けていた辞書辞典のたぐいを手放すことに
しました。ある学習支援施設で第２の人生を
送ってもらうことに。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「他人の行動が気になった
時の対処方法」を考えてきました。
まず「どのような状況が、どう気になったの
か」心の中で観察してみる。
「よい意味で気になった」場合は、ひと工夫
して取り入れてみる。
「悪い意味で気になった」場合は、まず反面
教師として自分の行動を正せる部分がないか
イメージしてみる。
次に、当事者との「関係の在り方」を工夫し
てみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
すべての気づきは「改善のチャンス」です。
よい意味で気になったことも、悪い意味で気
になったことも「プラスのスパイラルに変え
ていくことができる。
あなたにもそのチカラ、備わっていますよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(２月のスケジュールは追ってお知らせします)
