ワガママNo.2692: 家事を上手に分担したい。(２)
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今日から９月に入りましたね。残暑と呼ぶに
はまだ厳しい暑さが続いています。引き続き
体調管理に配慮して行きたいところ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「上手な家事の分担方
法」について考えています。
昨日は家族やパートナーと集まって、日々や
ることのリストアップをしていただきました
がいかがだったでしょうか。
今日はそれらをもう少し細かい手順に書き出
してみます。
例えば洗濯を例に挙げて、手順をブレイクダ
ウンしてみましょう。
ネットに入れる必要があるものはあらかじめ
入れる。
漂白や部分洗いが必要なものはしておく。
洗剤や柔軟剤を補充する。
洗ったものを干したり、乾燥機にかけたりす
る。
乾いたものを取り込んで片づける。
あるいはアイロンがけをする。
ざっとこんな感じですよね。
ひと通り書き出したら軽く目を閉じて、手順
をひとつひとつイメージしてみてください。
その家事を誰かに頼むとき、いま書いた手順
で十分でしょうか。
それとも少し補ったり、丁寧に解説した方が
よいところがあるでしょうか。
ご家族やパートナーの知識や経験に応じて、
少し磨き上げをしてみてください。
もしすでにその家事を誰かとシェアしている
のなら、それぞれに手順を書いて比べてみる
のもよいと思いますよ。
明日はいよいよ、役割分担の見直しをしてい
きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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