ワガママNo.2617: コロナ太りを何とかしたい。(２)
にほんブログ村 photo: pixabay
今シーズンはエアコンの需要が好調なようで
すね。メーカーが供給できるのは取付前のい
わば半製品。それをいかに確実に性能を発揮
させ、長持ちするように設置できるかが街の
でんき屋さんのスキルです。ここ大事。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながらこの「コロナ太りに対
処する方法」を考えています。
昨日はまず、これまでの変化の振り返りから
スタートしていただきましたがいかがだった
でしょうか。
今日はそれらの中から「代謝が減っている」
ものをピックアップしてみましょう。
体重の増減っていわば借金と同じ。
借金の額が大きくなっていく原因は借り入れ
が増えるか、返済が滞るか、そのどちらかし
かありません。
今日はそのうち「返済」、つまり「代謝」が
滞っている側面を見ていきます。
あらためて軽く目を閉じて、昨日挙げた変化
のうち、この代謝に関わる部分を見ていきま
す。
通勤や通学。
外食や買い物。
旅行やハイキング。
数駅離れたところで知り合いとお茶するなん
てのも代謝に寄与する部分がありますよね。
そうした機会、だいたいどのぐらい減ってい
るでしょう。
その減った分、取り戻すことが可能でしょう
か。それとも今はそのままにしておいた方が
よい感じでしょうか。
あるいは代替の手段で代謝を促進する方法も
あるかもしれませんね。
潜在意識はさまざまなアイディアを出してく
れます。静かに耳を傾けて、取り入れられる
アイディアは実践してみてくださいね。
明日もこのテーマ、観点を変えて考えていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
06/20(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～新しいライフスタイルを描こう～
http://eventforce.jp/event/409243
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
06/27(土) 15.00～
https://deep-inside.info/2020/06/01/202006-2
