ワガママNo.2451: コンディションを戻したい。(１)
2020-01-04
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2500kmほどの長旅を終えて帰京してまいりました。
たくさんの経験をしてすっかりリフレッシュでき
た感じ。今日も元気に動きます。
さて世の中、正月休みもそろそろ終わりですよね。
乱れた生活時間や食生活のリズムを元に戻したい
とお感じの方も多いことと思います。
今日からしばらく、ヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら心身のコンディションを
取り戻す方法を考えて行きましょう。
今日はまず、どこまでコンディションを整えるか
ターゲットの設定をしていきます。
さあ軽く目を閉じて、ゆったりとリラックスして
みてください。
今のあなたの身体はどんなコンディションでしょ
う。
どこまで戻ると「本調子」と言えるでしょうか。
精神的なコンディションや生活リズムはいかがで
しょう。
こちらもどこまで整うとよい感じでしょうか。
あなたの心身の最善のチューニングポイントは、
あなた自身の心身が知っています。
静かに意識を向けつつ「状態のリカバリーでは
なくワンランク上」を目指してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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01/18(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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01/25(土) 15.00～
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/2020/01/01/202001-2
