ワガママNo.1719: 年末年始を大切に過ごしたい。(４)
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今朝も西日本某所からの更新です。今年は全国的に
厳冬の予報ですが、ここ数日は穏やか。
さて先日から「年末年始を大切に過ごすコツ」に
ついて、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら探っています。
まずこの時期にこなしたいことをリストアップし、
「インハウス」と「アウトドア」それぞれの観点
から心の中でやりたいことを仕分けしてみていた
だきましたが、いかがだったでしょうか。
今日はもうひとつ視点を加えてやってみましょう。
それはあなた自身が、あなたに捧げる「オフの時
間」です。
あなたにとって、オフとはどんなイメージですか。
どこで、どうやって過ごすのがあなたにとっての
ごほうびなんでしょう。
もちろん「あえて何もしない」という選択も、
立派なオフの在り方ですよね。
ぜひこの年末年始、心身をオンにしてやりたいこ
と、オフにしてやりたいことをそれぞれ、イメー
ジしてみてください。
明日はこれらの仕分け結果をまとめて行きますよ。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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