ワガママNo.4133: 休暇に背徳感があって。(３)
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photo: pixabay
今朝は山陰某所からの更新。ゆったり骨休め
をしたいところですが月末までに完成させる
資料があるのでネットカフェ詰めかなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「休暇を取ることへの
背徳感」とつきあう方法について考えていま
す。
まずあなたがさいなまれている背徳感と心の
中で向き合ったあと、周囲の方たちは同じ思
いとどう向き合っているかイメージしていた
だきましたが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに観点を変えて、あなたの身の回
りの存在からあなたが自身がどう見えている
かイメージしてみましょう。
それではゆったりと楽な姿勢を取って軽く目
を閉じ、静かに呼吸しながら想像の世界へと
入っていきます。
あなたが休暇を取得することについて、例え
ば同僚はどう感じているでしょう。
後日しっかりバランスを取ってくれればよい
と考えている。
お互いさまだと考えている。
そもそも役割分担がしっかりしているので、
あまり気にしていない。
あるいはもっと他の感覚かもしれません。
それでは上司や部下、あるいはお取引先など
から見るといかがでしょうか。
あなたが思いつくさまざまな立場から、あな
た自身の行動がどう映るかイメージしてみて
くださいね。
明日はここまで感じたことをベースに、調整
のステージに入って行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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