ワガママNo.4731: 新年度をうまく乗り越えたい。(1)

2026-04-01


にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 公認心理師へ
にほんブログ村
source: PhotoAC

先月サービスを開始した音声系SNS、早く
も伸び悩んでいるみたいですね。課金モード
に誘導したいのは分かるか、ちょっと高額、
かつ拙速な感じが。

さて今日から新しい年度のスタート、就職、
入学、進学などで新たなステージを迎えたと
いう方もいるでしょうし、今のステージで心
機一転、フレッシュな気持ちで新たな一歩を
踏み出そうという方もおいでかもしれません。

今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを確認しながら「新年度をうまく
乗り越える方法」について考えていきましょ
う。

まず始めは過去の成功体験の振り返りから。

静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、楽
な呼吸をしながら心の中で時間を巻き戻して
いきます。

これまであなたが「新しいステージに立った
経験」、どんなものがあるでしょう。

入進学、就職だけでなく異動や転勤、プライ
ベートなどさまざまなシーンがあると思いま
す。

それらの局面であなたはどんな工夫をし、ど
んな立ち振る舞いを心がけましたか。

その結果、どんな展開が訪れたでしょう。

まずはうまく行った経験から。そして無理が
なければ反面教師となる経験を思い起こして
みてもよいでしょう。

今年度のステージをよくしていくためのヒン
ト、どんどん探ってみてくださいね。

明日は次のステップに進んでいきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
 東京、恵比寿会場は3名さま以上でご利用いただける
 「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
 ご希望の日時をお知らせください。
 https://deep-inside.info/contact/

[公認心理師監修] 第149回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
 2026年3月28日(土) 13.30~
 https://di20260429.peatix.com

[公認心理師監修] 第18回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
 2026年4月26日(日) 13.30~
 https://di20260426.peatix.com

[公認心理師監修] 第9回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
 2026年4月25日(土) 13.30~
 https://di20260425.peatix.com


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.