ワガママNo.4717: 食習慣を見直してみようか。(２)
にほんブログ村
source: PhotoAC
一部の鉄道会社が運賃改定した関係で、いく
つかの区間で価格が逆転し始めました。これ
からが経営スキルが試される時代なのかも。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「食習慣の見直し」を
進めています。
まず始めはあなたの現状の食生活を客観的に
観察するところからスタートしていただきま
したが、いかがだったでしょうか。
ほぼ問題のなかった方、大幅に乱れていると
感じた方、さまざまだったと思います。
今日はそれらの中から「控えること」をピッ
クアップしていきましょう。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じてイメージの世界に入っ
ていきます。
今後のあなたの食生活において、控えて行っ
た方がよいと感じるのはどんなことでしょう。
摂取量全般。
糖分や脂質。
カフェイン。
塩分やアルコールなど、もっと他のものを控
えた方がよいと感じるかもしれません。
心の赴くままに挙げてみて、実践できそうな
ものから取り組んでみてくださいね。
明日は観点を変えて、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第148回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年３月28日(土) 13.30～
https://di20260328.peatix.com
[公認心理師監修] 第17回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年３月20日(金・祝) 13.30～
https://di20260320.peatix.com
[公認心理師監修] 第８回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年３月21日(土) 13.30～
https://di20260321.peatix.com
