ワガママNo.4695: 苦手分野を克服したい。(５)
2026-02-24
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source: PhotoAC
東北地方でのスケジュールを終えてこれから
帰京します。こちらも少しずつ春か近づいて、
花粉の予感がするようになってきました。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「苦手分野を克服する
方法」について考えてきました。
まずその分野を本当に「克服する必要」があ
るかどうかを心の中で確認してみる。
やはり取り組む必要があると感じたら、その
「克服できている状態」を思い描いてみる。
その状態への「アプローチ方法」を心の中で
検討してみる。
達成時期を決め、心の中で「ロードマップ」
を描いてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
きちんとロードマップが描けていればもう半
分、苦手分野は克服できたようなものです。
１歩１歩「小さな成功体験」を積み重ねなが
ら、自信を持って進んで行ってくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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