ワガママNo.4693: 苦手分野を克服したい。(３)
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source: PhotoAC
今朝も東北地方からの更新。午前に個人セッ
ションを終えて次の会場に移動します。明る
いうちに動けるのがとてもありがたい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「苦手分野を克服する
方法」について考えています。
まずその苦手分野を本当に克服する必要があ
るかどうかを確認したあと、前回は「克服で
きている状態」を心の中で思い描いていただ
きましたが、いかがだったでしょうか。
さあ、ゴールラインが明らかになったところ
で、次はどんな手段で向かっていくかイメー
ジしていきましょうか。
それでは引き続き楽な姿勢を取り、軽く目を
閉じて楽な呼吸をしながら想像を巡らせてい
きます。
あなたが定めたゴールライン、どうやってア
プローチして行きましょうか。
自習教材を用いて進めていく。
認定資格を見つけてチャレンジする。
スクールに行ったり訪問指導を受けてみる。
オンライン講座を受けたり、動画視聴で十分
だと感じるかもしれません。
また「進み方はわかっているけれど、誰かの
寄り添いや応援がほしい」といった、側方支
援のニーズに気づくかもしれません。
あなたなりに最善だと感じるアプローチ手法、
こちらもなるべく具体的に思い描いてみてく
ださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(３月の予定は追ってお知らせします)
