ワガママNo.4675: アプリの通知を整理したい。(５)
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source: PhotoAC
昨日無事帰京してまいりました。暦の上では
今日が新年。気持ちを新たに日々を過ごして
いこう。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「アプリの通知を整
理する方法」について考えてきました。
まずここ１週間の通知内容を確認したあと、
どのぐらい受け取るのが適切か、在り方をイ
メージしてみる。
受け取る設定にしておくままの通知を選択し
てみる。セキュリティやアカウント情報など
必須のものをはじめ。
次に手放す通知を選んでみる。あとで再設定
できるので、ここは大胆に断捨離してみる。
最後に残すでもなく、手放すでもなく、今し
ばらく様子をみる通知も選んでみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
これらの分類が終わったら、さっそく通知設
定をやり直して、そのスッキリ感を味わって
みてください。
うまく整理できたら、その成功体験をメール
マガジンやアプリそのものなど、他のシーン
にも活かしていってくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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