ワガママNo.4644: 2026年、どう過ごそうか。(４)
にほんブログ村
source: PhotoAC
行列と大混雑を覚悟して敷居をまたいだレス
トランチェーンが閑散としていて拍子抜け。
雪の予報が出ていた影響だな。料理が出てく
るのも爆速で助かります。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「2026年の過ごし方」
について考えています。
これまでに「やること、やりたいこと」をリ
ストアップしてもっとも「やることの意味が
あって楽しいもの」を選択し、前回はその実
現に向けて５Ｗ１Ｈを思い描いていただきま
したが、いかがだったでしょうか。
これらのピースが明確になると、ぐっとリア
リティが増してきますよね。
少しずつ目標がクリアに見えてきたところで、
今回は「実現にあたって懸念される障害」を
心の中で洗い出していきましょう。
それでは静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く
目を閉じて意識を巡らせていきます。
目標達成にあたり、懸念されるのはどんなこ
とでしょう。
コストが上がって予算が足りなくなるかもし
れない。
法制度が変わってスキームの組み直しが必要
になるかもしれない。
人手不足で一緒に活動する仲間が十分に集ま
らないかもしれない。
競合が出てきたり、活動の主旨が思ったより
伝わらなかったり、もっと別のリスクが想起
されるかもしれません。
起きることの大小やインパクトに関わらず、
可能な限り挙げてみてください。
ひと通りリストアップすることができたら、
気になるものから順に対策をイメージしてみ
てくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第146回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年１月31日(土) 13.30～
https://di20260131.peatix.com
[公認心理師監修] 第15回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年１月25日(日) 13.30～
https://di20260125.peatix.com
[公認心理師監修] 第６回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年１月24日(土) 13.30～
https://di20260124.peatix.com
