ワガママNo.4638: 年内あとわずかだ。(3)

2025-12-29


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source: PhotoAC

今朝は東北地方からの更新、今年ラストのひ
と仕事です。こうやって毎月「ドアを開いて
おく」ことが大切だと思っているので。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「年内にやることを終
わらせる方法」について考えています。

まず、やることのリストアップからスタート
し、前回はそこから「必須ではないもの」を
切り離していただきましたが、いかがだった
でしょうか。

今日もさらに「断捨離」を進めて行きます。

リストの中で「年明けの対応で十分なもの」
を切り離していきましょう。

燃料が残り少なくなっていても電気やガスで
対応したり、防災用品のローリングストック
で十分かもしれません。

年内が締切のお仕事であっても、提出は正月
休み明けかもしれません。

年賀状はそもそも、年が明けてから書くのが
正式です。

こうした発想で、どんどんやることを切り離
していきます。

ただし、「いつまで延期するか」を明確にし
てあとで苦しくならないようにしてください
ね。

そしてあらためて「本日できること」を挙げ
てみてください。

明日はさらに次のステップに進んでいきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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