ワガママNo.4609: メルマガを整理したい。(４)
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今朝も東北地方からの更新。久ぶりに時間に
追われず過ごせるチャンスが訪れました。よ
い機会なので今年１年の活動を振り返ってみ
ることにしよう。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「メルマガ購読を整理
する方法」について考えています。
まず心の中では現状の購読状態を確認をした
あとそれぞれのメリットをイメージし、前回
は購読する記事の絞り込みを進めていただき
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに一歩踏み込んで「購読を終了す
るメルマガ」がないか確認していきましょう。
静かな場所で楽な姿勢を取り、ゆったりと呼
吸しながら軽く目を閉じて購読しているメル
マガ全体に意識を向けていきます。
これを機会に、すっぱりと購読をやめとしま
うとよいと感じるメルマガは、どれでしょう
か。
コストや購読時間に見合った効果のないもの。
ニュースや報道に触れれば十分なもの。
あなたの不安や恐怖感をあおるもの。
特にエモーションを感じなかったり、ＡＩの
影が見え隠れしたり、もっと他の理由で手放
した方がよいと感じるものもあるかもしれま
せん。
また「実際のところほとんど読んでいない」
といったものもこの際、断捨離してしまって
よいと思います。
ここは熟慮果断で、大胆な整理を進めてみて
くださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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(12月の予定は追ってお知らせします。)
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(12月の予定は追ってお知らせします。)
