ワガママNo.4606: メルマガを整理したい。(１)
にほんブログ村
source: PhotoAC
100円ショップの店頭に早くも、クリスマス用
の包装材が並んでいました。ふだんラッピン
グ用品は店舗の奥にあるので、アクセスが楽
で助かります。
さてメールマガジン、いわゆるメルマガ、さ
まざまなものを購読している方、多いと思い
ます。
ほどよく楽しめているのならよいのですが、
情報過多だと感じたり、どれがどのメルマガ
なのか分からなくなっていることも。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「メルマガ購読を
整理する方法」について考えてみましょう。
まずは現状の確認から。
ここ１週間に着信したメルマガにどんなもの
があるか、ざっとスマホやＰＣを確認してみ
ましょう。
ひと通り見渡すことができたら軽く目を閉じ
てそれらを振り返っていきます。
あなたにとってそれらのメルマガ、どんな存
在なのでしょうか。
知識を増やしたり、心身の安定のためにほど
よい感じ。
ちょっと過剰な感じ。
もっと情報量を増やしてもよさそうな感じ。
もっと他の感覚を抱くかもしれません。
あなたの心の感じるままに、素直に情報を受
け取っている状況を確認してみてくださいね。
明日はそれらのメリットに意識を向けていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第144回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2025年11月29日(土) 13.30～
https://di20251129.peatix.com
[公認心理師監修] 第13回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
(12月の予定は追ってお知らせします。)
[公認心理師監修] 第４回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
(12月の予定は追ってお知らせします。)
