ワガママNo.4598: どうやら飽きっぽいみたい。(３)
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source: PhotoAC
家電に一家言ある人たちのパーティーにお声
がけいただいて参加してきました。10年以上
前に取得した家電関係の民間資格が初めて役
に立ったかも。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら自分が「飽きっぽい」
と感じたときの対処について考えています。
まず「過去投げ出してしまったこと」を心の
中で振り返ったあと、前回は「アプローチの
しかた」を見直していただきましたが、いか
がだったでしょうか。
今日は引き続き「ハードルの高さ」を調整し
ていきます。
それではゆったりと楽な姿勢を取り、楽な呼
吸をしながら軽く目を閉じて思いを巡らせて
いきます。
その継続できなかったこと、ハードルの高さ
を調整することで乗り越えられないでしょう
か。
ファーストステップをこなすことに焦点を当
てる。
プロと肩を並べるのではなく、楽しめる範囲
のハードルにする。
取り組む回数を毎日ではなく１日置きにする。
もっと他の調整の仕方もあると思います。
またハードルを下げるだけでなく、むしろ上
げた方がモティベーションが維持できること
もあるかもしれません。
心の声に静かに耳を傾けながら、じっくりと
調整してみてくださいね。
明日はさらに別の観点から、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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