ワガママNo.4583: 負けグセを返上したい。(３)
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source: PhotoAC
今朝は山陰地方からの更新です。先月末から
連ドラの舞台になっているとあって、追っか
けとおぼしき観光客がちらほら。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「負けグセを返上す
る方法」について考えています。
前回はまず過去の「勝ちグセ」「負けグセ」
を振り返り、そのうち「負けグセ」エピソー
ドのネガティブな面を整理していただきまし
たが、いかがだったでしょうか。
今日は前回と逆の観点、「負けグセがついた
ときのポジティブな側面」も見ていきましょ
う。
それでは前回と同様静かな場所で軽く目を閉
じ、楽な呼吸をしながら過去のエピソードに
意識を向けていきます。
その「負けグセ」がついた頃、あなたにとっ
てどんな「よい影響」があったでしょう。
何ごとにも慎重になった。
事前の準備をしっかりするようになった。
適切なタイミングで、周囲にヘルプを求めら
れるようになった。
リスクを回避するノウハウがついたり、同じ
ような境遇の人にアドバイスができるように
なったり、もっと他のよい影響があったかも
しれません。
ネガティブな側面と同じぐらいかそれ以上に
このポジティブな側面も大切ですから、じっ
くりと心の中で振り返ってみてくださいね。
明日はこここまでの結果をもとにクセを調整
するステージに入っていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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