ワガママNo.4551: コンティンジェンシー大事。(1)

2025-10-03


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source: PhotoAC

ガラにもなく高級料理に手を出したら、歯の
詰め物が取れてしまいました。これから歯科
医院に行ってきますがトータルでかなりエン
ゲル係数の上がる展開だな。

さて「コンティンジェンシープラン」という
言葉、耳にしたことのある方も多いと思いま
す。

不慮のアクシデントが起きたときにも事業を
継続できるように、あらかじめ立てておく計
画のこと。

これ、事業だけでなく日常生活でも役に立つ
場面が多いのではないでしょうか。

今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、この「コンティ
ンジェンシープラン」について考えていきま
しょう。

まず最初はあなたがこれまでに体験した不慮
のできごとを心の中で振り返ってみるところ
から。

静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて過去の記憶や経験に意識を向け
ていきます。

これまでに予想外のできごとに見舞われた経
験、どんなものがあるでしょう。

交通機関が止まってしまった。

目指していたお店が臨時休業だった。

メンバーが体調不良で休んでしまった。

何かの予約がうまく完了していなかったり、
天気の急変があったり、もっと他の経験が思
い起こされるかもしれません。

心の赴くままにいくつかの事例を挙げ、どう
やって切り抜けたかも思い起こしてみてくだ
さいね。

明日からいくつかの例を挙げつつ、実際にコ
ンティンジェンシープランを練っていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

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