ワガママNo.4550: 道に迷いがちで。(５)
にほんブログ村
source: PhotoAC
クライアント先近くでランチに入ったお店が
気になり、あらためて夜の部に伺ってみまし
た。洋食メインのお店だけあって工夫を凝ら
したおつまみメニューがいっぱい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「道に迷いがちなと
きの対処」について考えてきました。
まず過去にあなたが道に迷ったエピソードを
心の中で振り返ってみる。
なぜその時迷ってしまったのか、原因を探っ
てみる。
迷わないための対策を講じて、事前に心の中
でシミュレーションしてみる。
実際にどこかに出かけてみる。途中にチェッ
クポイントを設けて確認しながら進んでみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
ここでもうひとつ、確認してほしいことがあ
ります。
あなたはスマホを見たり音楽を聴いたりの、
「ながら歩き」をしていませんか。
これはモラルや安全性の観点からお話しして
いるのではありません。
こうしたながら歩きは視覚や聴覚を中心に、
外からの刺激を受けづらくなり、道に迷う原
因になるからです。
ぜひ「スマホは立ち止まって見る」「音楽は
慣れたところや落ち着ける場所で」、心がけ
てみてはいかがでしょうか。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第142回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2025年10月18日(土) 13.30～
https://di20251018.peatix.com
[公認心理師監修] 第11回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2025年10月25日(土) 13.30～
https://di20251025.peatix.com
[公認心理師監修] 第２回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2025年10月26日(日) 13.30～
https://di20251026.peatix.com
