ワガママNo.4528: たくさん意見を集めたい。(3)

2025-09-10


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source: PhotoAC

和歌山県のアンテナショップで「じゃばらぽ
ん酢」を求めてみました。九州や四国の柑橘
加工品もよいけれどこちらも美味。冷凍の安
い点心と合わせると見違えるテイストに。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「たくさん意見を集め
る方法」について考えています。

これまでに「意見をさえぎらない、促す」、
「話に集中し、すぐ質問」という2点を実践
していただきましたが、いかがだったでしょ
うか。

今日はこれらに加えて「パラフレーズをしな
がら聞く」というポイントを押さえていきま
す。

パラフレーズ、つまり言い換えですね。

相手の話を聞いていて真意を測りかねること、
たまにあります。

その場で結構ですので軽く目を閉じるか深呼
吸して、あなたの想像する相手の真意を「別
の言葉」に言い換えてみてください。

それはフレーズの置き換えかもしれませんし、
立場の置き換えかもしれません。また何かの
ことわざに置き換えるのがよい場合もありま
す。

よいパラフレーズを思いついたらすぐに「そ
れってこういうことですか?」と相手にぶつ
けてみてください。

その通りだということもあれば、別の意味だ
と説明してくれるくれることもあるかもしれ
ません。

必要に応じてパラフレーズを繰り返しながら、
少しずつ理解を深めていってくださいね。

明日もさらに別の観点から、このテーマにつ
いて考えていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

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