ワガママNo.4491: 完璧主義者ってなあ。(１)
source: PhotoAC
週末に大きなアートフェアにお伺いしてまい
りました。200以上の出展ブース、作品のクオ
リティはもちろん、作家さんたちのコミュニ
ケーションスキルも試されますね。
さてお仕事も勉強も趣味も、何なら婚活、恋
活、果てはギャンブルまで取り組むからには
よい結果を出したいと感じるのは当然のこと。
ただ行き過ぎた完璧さを求めると返ってハー
ドルが高くなってしまうこともあります。
またあなた自身ではなく、周囲に完璧主義者
がいるとやりづらく感じることも。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、こうした「完璧
主義者とのつきあい方」について考えていき
ましょう。
まず始めはその、完璧主義の方を心の中で観
察してみるところから。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて思いを巡らせていきます。
あなたの気になる、あるいは困っている完璧
主義の人ってあなたとはどんな関係でしょう
か。
その方の、どんなところが完璧主義だと感じ
ますか。
時間に正確なところ。
成果物の仕上がりにこだわるところ。
日常生活の几帳面さ。
お金にきっちりしていたり、高い生産性を求
めたり、もっと別のところに完璧さを感じる
かもしれません。
心の中の客観的な目で静かに観察してみてく
ださいね。
明日も少し観点を変えて、このテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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