ワガママNo.4316: 裁きぐせを何とかしたい。(１)
photo: pixabay
今朝も東北地方からの更新。このあと冬の風
物詩であるイベントに顔を出してから帰京し
ます。今年は伝統行事にふさわしい空模様。
さて他者を裁いたり評価する行為、どうして
も必要になるときがあります。
そうしないと物事が進まないときは仕方があ
りませんが、無意識に必要のない裁きをして
しまうのはなるべく避けたいところ。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「裁きぐせをなく
す方法」について考えていきましょう。
まず始めはあなたの直近の経験の振り返りか
ら。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じてここ最近のできごとを振り返っ
てみてください。
あなたがしたたくさんの選択のなかで、結果
として他者を裁いたり、仕分けしたものはど
のぐらいあるでしょう。
採用や成績評価。
お誘いなどのオファー。
イベントなどの同行者の選択。
もっと他にもあるかもしれません。
その裁きが必要だったか、そうでないかとい
う話はいったん置いて、思い起こせる範囲で
どんどん挙げてみてくださいね。
明日からそのできごとを少しずつ観察してい
きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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