ワガママNo.4311: 持ち物が多すぎて。(１)
photo: pixabay
大雪の中の移動はいろいろ気を遣いますね。
さまざまな交通手段の中から代替ルートや、
移動を中止して戻る手段を考えながらの移動、
まるで登山や航海みたい。
さて年度末が近づき、生活環境が変わりそう
だという方も多いことと思います。
中には引っ越しをしたり、同居者が減ったり
増えたりという方も。
そんな時は持ち物を整理する絶好のチャンス。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「持ち物を整理す
る方法」について考えていきましょう。
まず最初は、あなたにとって「ミニマム」な
ライフスタイルをイメージしてみるところか
ら。
さっそく静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く
目を閉じて思いを巡らせていきましょう。
例えば旅をする時の最小アイテム、以前だと
「お財布、携帯、家のカギ」
と言われていました。このうちお財布はもう
要らないシーンも多くなりましたね。
さすがにここまでシンプルだと不便だしコス
ト高なので着替えや洗面道具、充電器なども
持ち歩くのが現実的。
それでは日常生活に目を転じてみましょう。
これらのアイテムに最低限、どんなものを加
えるのがよいと感じますか。
冷蔵庫、洗濯機、ドライヤーなどの家電製品。
冷暖房や照明、寝具など。
デスク、チェア、パソコン。
もっと他にもあるかもしれません。
その都度購入したり、レンタルしたり、設備
のあるところに赴けばよいものを除いて、本
当にミニマムだと感じられる物、ここで整理
してみてくださいね。
明日は観点を変えて、このテーマについて取
り組んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
02/09(日) 13.00～
https://di20250209.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
02/23(土) 15.00～
https://di20250223.peatix.com/
