ワガママNo.4266: キレる人を何とかしたい。(１)
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photo: pixabay
年末のヒプノセラピー体験会を始めとした移
動に向けて、ざっくり荷造りを終わらせまし
た。今年も残すところあと１週間あまりか。
さて年の瀬も押し詰まって、精神的な余裕の
少なくなる人を時おり見かけるようになって
きました。
直接関わりのない人ならともかく、お仕事や
家庭などで共にいる存在だと困りますよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「キレる人との関
わり方」について考えていきましょう。
まず最初はその人のキレたエピソードの振り
返りから。
こうした振り返り、少なからずストレスにな
るものですから無理のない範囲で結構です。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて思い起こしていきます。
その人がキレたのはいつのことだったでしょ
う。
それはどんな場所でしたか。
どんなエピソードがあったのでしょう。
そしてその人はなぜキレてしまったんでしょ
うかね。
あなたの心の中に備わっている客観的な視点
で、差し支えない範囲で振り返ってみてくだ
さいね。
明日から少しずつ、再発防止のための対策を
考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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