ワガママNo.4246: 今年もラスト１か月だ。(１)
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photo: pixabay
今回の東北滞在では意を決しておしゃれ目の
イタリアンに２か所ほどお伺いしてきました。
地元の農産物と海産物をしっかり堪能できて
お値段もリーズナブル。満足度高いなあ。
さて、そうこうしているうちに師走に突入し
ました。これから慌ただしくなってくるぞと
感じている方も多いと思います。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「今年ラスト１か
月の過ごし方」について考えていきましょう。
まず始めは「やることリスト」の作成から。
私たちのところでは紙やメモ帳ではなく「タ
グ状のステッカー」に１つずつ書き出すこと
を推奨しています。
なぜならこのやることリスト、項目を取捨選
択したり順番を入れ替えたりする調整をする
とよいからです。
お仕事や学校のこと。
ご家族やプライベートのこと。
趣味や社会貢献など。
あなたが思いつくままにタグ１枚につき１件
ずつ、簡潔に書いてみてください。
ひと通り書き出すことができたら、それらの
タグをテーブルの上に並べ、ひと通り眺めて
から軽く目を閉じてイメージしてみてくださ
い。
追加で書くことはないでしょうか。
もう少し細分化してメモした方がよいことは
ないでしょうか。
重複しているものはないでしょうか。
心の中で気づいたところがあったら、加除訂
正してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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