ワガママNo.4147: ココロの垣根が必要なときは。(２)
2024-08-26
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photo: pixabay
ドライバー不足問題が自動車から鉄道業界に
波及するという読み、困ったことに当たって
しまいました。独立採算でやるのには限界が
あると思ってたんだよな。ヨーロッパなどの
先例も参考にしていただきたいところ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ココロの垣根の設け
方」について考えています。
前回はまず、あなたが過去に経験した「踏み
込まれすぎた事例」を振り返っていただきま
したがいかがだったでしょうか。
今日は逆の観点「適度な距離感をとってもら
えた事例」を振り返っていきましょう。
前回と同様、ゆったりと落ち着ける場所で軽
く目を閉じ、呼吸を落ちつけながら過去のエ
ピソードを振り返っていきます。
あなたが「とてもよい距離感」を味わったの
はいつのことだったでしょう。
それは、どんな場所でしたか。
どんな人が、どのように配慮してくれたので
しょうか。
その配慮は物理的なもの、心理的なもの、あ
るいはその両方だったでしょうか。
そしてその時、あなたはどう感じましたか。
こちらは心地よい経験ですから、あらためて
思い起こしながらじっくりと味わってみてく
ださいね。
明日はそれら２つの経験を振り返りながら、
少しずつ適切な垣根を築いていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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(９月の予定は追ってお知らせします)
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