ワガママNo.4117: あせっている人がいて。(２)
2024-07-27
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photo: pixabay
今朝は東北地方からの更新。午後の体験会の
ほか、午前中に追加のグループセッションを
お請けします。こうして頼りにしていただけ
ることがとてもありがたい。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「あせっている人との
つきあい方」について考えています。
前回はまず、何はともあれそのあせっている
方と一緒に深呼吸をして、心身が落ち着いて
いく様子を感じ取っていただきましたが、い
かがだったでしょうか。
それでは今日から具体的な状況の把握に入っ
ていきましょう。
あせって混乱している状態にある人は、状況
が冷静に把握できていないことが多いようで
す。
まずその方の言い分を聞いたあと、ゆったり
とした姿勢を取って軽く目を閉じ、心の中で
「主語と述語」を整理してみてください。
例えば、
「私が、失敗した」
「相手に、怒られた」
「締め切りが、過ぎてしまいそうだ」
もっと他の状況かもしれません。
うまく整理ができたら、そのあせっている当
事者に結果を伝えて確認してみてください。
もし可能であれば、そのあせっている人自身
があなたのサポートを受けて、主語と述語を
整理できることが理想です。
状況を整理すると、多くの問題は極めてシン
プルに説明できるものです。
まずは心の声を聴きながらやってみてくださ
いね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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(８月の予定は追ってお知らせします)
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