ワガママNo.4093: 今年も後半戦だ。(3)

2024-07-03

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photo: pixabay

こちらからの支払いはともかく、費用を請求
する際に銀行振込でお願いするのがそろそろ
手間の観点からも手数料の観点からも限界だ
と感じています。もっと簡便な方法を検討し
ているところ。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「今年の折り返し点」
を見つめています。

まず「2024年は新年の目標」を心の中で振り
返り、ここまで半年の進み具合を確認してい
だきましたが、いかがだったでしょうか。

今日はそれらにギャップがあった場合、どの
ように調整していくのがよいかイメージして
いきましょう。

それではゆったりと楽な姿勢を取って軽く目
を閉じ、静かに思いを巡らせていきます。

あなたが立てた新年の目標と、半年経っての
状況、比較するとどんな具合でしょうか。

おおむね予定通りに進んでいる。

むしろ計画より進んでいる。

だいぶ遅れている感じがする。

まだ計画段階が続いていたり、未着手だった
り、あるいは必要性が薄らいでいたりという
こともあるかもしれません。

それでは、どのように調整していくのがよい
と感じますか。

スケジュールを見直す。

達成レベルを上げたり下げたりする。

そもそもターゲットを変える。

もちろん今のままでよいと感じたり、いった
んリセットした方がよいと感じたりすること
もあるかもしれません。

今はマラソンで言えば折り返し点。これから
の展開はいくらでも改善できるはず。

ぜひ前向きで柔軟な気持ちで、中締めをして
みてくださいね。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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