ワガママNo.4089: 段取りがまとまらない。(４)
2024-06-29
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photo: pixabay
銀ブラしててふりで入ったイタ飯屋、比較的
良心的な価格で安心しました。うまさ的にも
ボリューム的にも十分満足できる感じ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「段取りをまとめる方
法」について考えています。
まずあなたが段取りをまとめたいターゲット
を決め、達成するにあたって必須のものを拾
い上げてマイルストーンを定めていただきま
したが、いかがだったでしょうか。
今日はいよいよ前回決めたマイルストーンを
スケジュールに落とし込んでいきます。
それではあなたの使っているスケジュール帳
やアプリを開いてみてください。
取り組みが完成する日までの予定をざっと眺
めたら軽く目を閉じて心の中でひとつずつ、
マイルストーンを置いていきます。
間隔は適切でしょうか。
順序は適切でしょうか。
余裕は適切でしょうか。
場合によってはマイルストーンを増やしたり
減らしたりしてもよいかもしれません。
心の中でざっくりしたプランが決まったら、
静かに目を開いてスケジュールを書き込んで
みてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(７月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(７月の予定は追ってお知らせします)
